Liste des choses que je dois faire demain:
Aller voir mon psy,
Appeler mon avocate,
Aller travailler,
Faire une sieste si j'ai pas dormi trop bien la veille,
Aller à mon cours de step,
J'espère dormir ce soir parce qu'avec mes problèmes de sommeil je passe difficilement au travers de mes journées, hier j'ai augmenté ma dose de séroquel pour pouvoir dormir je l'ai doublé en fait ça m'a réussi. Là je viens de prendre ma dose normal.
J'ai passé une bonne journée et j'ai été capable de demeurer distant face à mes émotions tandis que des fois je souffre en dedans surtout quand je paranoïde sur mon amie. J'arrive difficilement à être avec les autres quand je suis parano mais aujourd'hui je peux dire que ça particulièrement bien été. L'important c'est que je reste moi même et j'essaie de ne pas trop prendre d'engagement à mon travail ou de promettre des choses irréalisable. Je me suis aperçu que souvent je faisait cela et après j'étais pris avec douze milles affaires a faire. Qu'est ce que je ne ferais pas pour plaire aux autres ou plutôt pour être parfait aux yeux des autres.
Parlant de perfection j'ai été dans une réunion ce soir et la fille qui partageait disait qu'elle avait été déçu par des membres, c'est vrai que les AA sont une association d'homme et de femme qui sont imparfait. Moi aussi au début je pensais que tout le monde était gentil ça invite à la prudence et ça m'aide a relativiser mieux les choses.
Je vous souhaite bonne nuit
Le sommeil ça m'aide a être mieux avec mes émotions, je me souhaite une bonne nuit,
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